Próximo Workshop de Visã Natural brevemente. Fique atento(a)!

Como usar a Tabela de Teste de Visão

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 Esta tabela serve para você testar a mudança no seu grau de visão, à medida que vai praticando os exercícios de ginástica ocular e também após o uso dos seus óculos perfurados pin-hole

Como usar:

1 - Pendure a tabela visual à sua frente num local bem visível (numa parede, na porta do quarto, do wc, etc.)

2 - Afaste-se da tabela à distância de 4 metros à sua frente e certifique-se que está bem iluminada.

3 - Agora, sem óculos e sem lentes de contacto, tente reconhecer as letras e números, fila por fila. Não se esforce a ler depressa e não aperte os olhos.

Resultado e avaliação do teste:

Se conseguir ler a ultima linha em baixo, sem esforço, isso significa que a sua visão esta boa, ou seja, bem acima da média.

Se conseguir ler a quarta linha de baixo sem grande esforço, isso significa que a sua visão está satisfatória para a maior parte das atividades do seu dia-a-dia.

Nota: Se o grau de visão for diferente em cada olho, faça o teste alternadamente com um dos olhos, cobertos (fechados).

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